About Alfredia

Here are my most recent posts

เคล็ดลับลดน้ำหนักของ

เคล็ดลับลดน้ำหนักของ “Ed Sheeran” จากหนุ่มหมีร่างท้วมสู่นักร้องหนุ่มสุดบึ้ก

เคล็ดลับลดน้ำหนักของ น่าจะไม่มีใครไม่รู้จักเพลง “Shape of You” อันโด่งดังเพลงนี้ไปแล้ว...

Continue reading

กินก่อนออกกำลังกาย

กินก่อนออกกำลังกาย VS ออกกำลังกายก่อนกิน แบบไหนเหมาะสมกว่ากัน?

กินก่อนออกกำลังกาย เรื่องหุ่น การรักษาสุขภาพ หรือการ ออกกำลังกาย ต่างๆ...

Continue reading

ส่องท่าออกกำลังกาย

ส่องท่าออกกำลังกาย เจสซี่ The Face หุ่นสตรองไม่เบา สูง ยาว เข่าดี

ส่องท่าออกกำลังกาย สูง ยาว เข่าดี สมกับที่เป็นนางแบบมาก ๆ ไม่เสียชื่อ เจสซี่ The Face 2...

Continue reading